“万步有约”健走激励大赛是由中国疾控中心慢病中心主办的，应用“互联网+健康”技术，旨在依托机关、企事业单位团队的监督激励作用，帮助参赛人员养成“日行万步  科学健走”的健康生活习惯，达到预防慢性病、促进健康的一项活动。活动举办六届以来，累计覆盖云南省89个区县，3.6万余人参与，已成为全民健康生活方式行动和慢性病综合防控示范区的有力抓手。根据《云南省疾病预防控制中心关于组织开展第七届“万步有约”健走激励大赛的通知》（云疾控函发〔2022〕16号）要求，我县拟组织各单位参加云南省第七届“万步有约”健走激励大赛。为确保比赛顺利进行，县卫生健康局、县教育体育局、县总工会共同制订了《云南省第七届“万步有约”健走激励大赛姚安赛区比赛方案》，现印发给你们，请认真按方案要求组织实施。

姚安县总工会 姚安县教育体育局   

姚安县卫生健康局        

2022年4月18日         

（此件公开发布）

云南省第七届“万步有约”健走激励大赛姚安赛区比赛方案

为落实《健康中国行动（2019-2030）》关于全民健身和慢性病防控相关工作，促进“三减三健”活动落地，推动国家慢性病综合防控示范区建设，引导大众养成日行万步的健康生活方式，经报请姚安县人民政府同意，决定举办姚安县第七届万步有约健走激励大赛。为保证此次比赛的顺利进行，特制定本实施方案。

一、参赛宗旨

姚安县“万步有约”健走激励大赛坚持“日行万步，科学健走”的理念。旨在推广健康生活方式，传递健康生活理念，积极推动“健康姚安”建设。

二、组织保障

此次比赛在县人民政府的统一领导下，由县卫生健康局、县教育体育局、县总工会牵头实施，万步网提供支持。

三、参加对象及规模

根据第七届“万步有约”健走激励大赛比赛规则，结合我县实际，本次参赛队伍以牵头实施单位指定（具体参赛队伍分配详见附件1）和单位自愿组队参加两种方式进行，如果有单位职工家属自愿参加的也可以报名参与，参与人数统计为单位团队健走人数。每队10-20人，年龄20－60岁，全县共300－500人。参赛人员须在赛前签署《知情同意书》，自行对可能在比赛过程中出现的意外负责。患有严重心脏病、脑血管疾病、高血压、糖尿病、精神疾病、躯体障碍等疾病的同志，建议不参加本次比赛。参赛个人领到计步器第一次连接电脑时，《知情同意书》会自动弹出，由单位组织，参赛个人在电脑上点击操作签署。

第七届大赛方案细则详细资料请各单位登录邮箱自行下载。邮箱地址：yaxwbyy@126.com，密码：532325。请参赛报名单位于2022年4月22日前填写《第七届“万步有约”健走激励大赛赛区报名表》后上传县爱卫办邮箱，邮箱地址：yaxawb@126.com，联系人：陈丽，联系电话：14769062560，第七届“万步有约”健走激励大赛赛区报名表模板（详情见附件2），报名表模板不能随意更改，修改后将无法上传万步网。

四、参赛内容

（一）健走比赛

参赛队员佩戴专用运动处方计步器，记录每天的健走数据，并将数据上传至大赛网络系统，以健走步数与健走强度累计计算积分，在全国各示范区之间、各省之间、省内各示范区之间、县内各小队之间，开展四个维度、为期100天的团队健走竞赛（详情见附件3）。

（二）参与式活动

在健走竞赛的同时，配合开展线上、线下参与式活动，参与式活动将作为组织奖项和健康传播奖项评定的依据，包括：启动仪式、自主激励机制设置、实地健走、健康讲座（9月18日前完成一次）、万步领队培养（至少10名）、万步有约传播、征文大赛和健康素养提升行动等。

五、时间安排

（一）参赛准备：2022年4月。

（二）活动报名：请各参赛单位填写报名表后于4月22日前报县爱卫办邮箱（yaxawb@126.com），由县爱卫办统一登录网站报名；

（三）启动仪式：2022年5月上旬。

（四）热身赛：2022年5月11日—5月30日。

（六）正式赛：2022年6月11日—9月18日（100天）。

（七）活动总结：2022年10月。

六、奖励机制

大赛设置“个人满分奖”、“优秀团队奖”、“优秀领队奖”、“万步先锋奖”、“满分达人奖”、“传播奖”等奖项。

七、技术支持

大赛平台策划、设计、运行、维护、数据分析由万步网提供支持。

八、经费保障

（一）活动相关经费由牵头单位从相关资金中列支。

（二）参赛人员所使用计步器，由县卫生健康局根据各单位参赛人员名单，以逐级签订租用协议的方式向万步网租用，比赛结束后由各单位领队统一收集后交县卫生健康局返回万步网，租用过程中，若有损坏或遗失，由个人自行负责。

九、相关要求

（一）县级各部门、企事业单位，要积极组建参赛队伍，自行确定队伍称号，每队指定领队1人（2021年已参赛的队伍称号可以沿用）。各领队有义务组织本队队员按时完成报名、培训、参加讲座、进行健康知识学习及检测等工作。

（二）活动统计系统具备严格的检测机制，杜绝作弊，出现作弊将会直接取消团队比赛成绩。

附件：1．“万步有约”健走激励大赛姚安赛区参赛队伍分配表

    2．第七届“万步有约”健走激励大赛赛区报名表

    3．第七届“万步有约”健走激励大赛健走比赛积分说明

附件2

第七届“万步有约”健走激励大赛赛区报名表

注：各单位上报报名表填写Excel表格。

附件3

第七届“万步有约”健走激励大赛健走比赛积分说明

一、比赛时间

热身赛：2022年5月11日至5月30日

正式赛：2022年6月11日至9月18日

二、积分规则 

（一）每日健走积分

运动处方执行时：步速在100步/分钟～150步/分钟，运动处方才开始计时；当步速低于100步/分钟或者步速高于150步/分钟，运动处方计时暂停，当步速再次在100步/分钟～150步/分钟时，运动处方计时继续；如果停顿时间超过60秒，运动处方计时归零，运动处方需要重新开始。

个人健走总积分＝个人每日健走积分×总天数（满分：1000分）

（二）健康知识积累行动补分规则

为了让参赛队员得到科学健走和慢病防控知识，提高健康素养，大赛将开展健康知识积累行动：大赛组委会将组织线上健康讲座，全体参赛人员观看学习后，通过万步有约APP进行在线答题。大赛期间将开展2次健康讲座和在线答题。以答题正确作为考核标准。任意一次合格将授予“健康知识学习之星”，奖励一枚满分卡，可将精英赛期间任意一天的健走成绩补为满分。 

注：每时段的勋章补分将安排在该时段结束后的第7天完成（遇节假日顺延）。需要使用勋章补分的参赛人员务必在规定时间内上传计步器数据。

三、注意事项

（一）热身赛与正式赛规则一致，但成绩不计入正式赛。

（二）如果活动未结束时，行进里程已经达到10000公里，仍需要继续坚持健走，行进里程会继续累加至活动结束日（9月18日）。

（三）参赛队员由于计步器遗失、计步器损坏、计步器更换电池而导致丢失数据的，该队员相应将被以“光荣负伤”对待，数据一律不予补计。

（四）活动过程中，减少的人员被视为“英勇牺牲”，在积分统计上不做人员减少调整。

（五）万步小红花不允许用于竞赛成绩补偿。

（六）为保证大赛公平公正、顺利开展，严肃杜绝任何作弊行为。活动统计系统有严格的检测机制，作弊会直接影响团队比赛成绩。